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Descubre los tipos de flequillos para mujer que son tendencia este año
Apr 27, 2022Lucía Poyo Vallina
Tipos de flequillo: cómo elegir el mejor según la forma de tu rostro

El verano cada vez está más cerca, y las peluquerías se llenan de clientas deseosas de actualizar su look para la época estival siguiendo las novedades en tendencias capilares. Después de todo, los rituales de belleza estacionales requieren de una actualización integral: maquillaje, ropa, rostro y por supuesto, pelo. Como ocurre casi cualquier año, los meses más calurosos son una excusa para aclarar el pelo, añadir algún destello o algún contraste de color divertido para lucir un look más playero y desenfadado. Pero si hay que destacar alguna tendencia que esta nueva temporada viene pisando fuerte, esa es sin duda el flequillo: recto, tipo cortina, despuntado… las opciones son múltiples y para todos los gustos, pero… ¿cómo escoger aquel que se adapta mejor a nuestra forma de la cara? Te contamos aquí cuáles son los tipos de flequillos para mujer que triunfarán este año. ¡Comenzamos! Tipos de flequillo según la forma de tu rostro  Antes de escoger el flequillo que vamos a hacernos, tenemos que analizar nuestro rostro, su forma, estructura y fisionomía. Nuestra elección puede conllevar a que nuestra fisionomía facial y la percepción general de nuestro físico cambie drásticamente, a veces para mal. Pero, ¡no te preocupes! Porque hoy te vamos a contar cómo identificar tu tipo de rostro y te vamos a recomendar algunos tipos de flequillo adaptados a tu estructura facial. ¡Por cierto! No te olvides de cuidar tu cabello como se merece para presumir de un pelo envidiable. En nuestro artículo sobre los tipos de pelo que existen, te damos los mejores consejos y tratamientos para cada uno. Rostro ovalado Se trata de un tipo de rostro de proporciones bastante equilibradas, lo que lo convierte en la estructura perfecta para casi cualquier tipo de flequillo. Si tu rostro es ovalado, ¡estás de suerte! Ya sea corto, largo, en cortina, tupido, recto, recto abierto… todas las opciones son recomendables. Rostro redondo En este tipo de rostros, el largo y el ancho son de dimensiones parecidas, lo que le da un aspecto redondeado al rostro. Las facciones y la estructura ósea no están demasiado marcadas, y la fisionomía general es bastante suave. Las personas con este tipo de rostro reflejan dulzura y jovialidad. Suelen tener buenos resultados con flequillos asimétricos combinados con pelo largo. Rostro cuadrado Las personas con este tipo de rostro suelen tener unas facciones más duras y rectas. La característica principal de su fisionomía facial es que tienen la frente y la mandíbula de una anchura similar. En estos casos, conviene suavizar las líneas faciales a través del peinado. Para este fin, el flequillo largo y despuntado es un gran aliado para aligerar el rostro. Asegúrate de optar por colores más claros para acompañar el efecto óptico en tu rostro. Rostro alargado Especialmente en rostros alargados, el flequillo puede ser una gran opción para equilibrar la verticalidad característica de este tipo de fisionomía. Para completar el look, lo ideal es un peinado largo con ondas que contraste con las líneas rectas de la estructura facial. Con respecto al tipo de flequillo, las mujeres con rostros alargados no deben tener miedo a decantarse por flequillos abundantes y espesos, e incluso, un flequillo recto y bien marcado por encima de las cejas. Rostro corazón Este tipo de fisionomía facial también se conoce como triángulo invertido. La característica más notable del rostro corazón es una parte superior ancha, con pómulos y frente prominentes, y una mandíbula estrecha pero marcada. En estos casos, y con el objetivo de ensanchar la mandíbula a través de un efecto óptico, es muy recomendable optar por peinados de media melena. Por lo que respecta al flequillo, los de tipo cortina despuntados pueden armonizar bastante la cara. También los flequillos con volumen, espesos y pesados. Rostro diamante Las mujeres con rostro tipo ‘diamante’ tienen unos pómulos y mentón bien marcados. Para equilibrar este tipo de fisionomía se suele recurrir a los flequillos laterales con la raya a un lado. Rostro rectangular Este tipo de rostros se caracterizan principalmente por una fisionomía más larga que ancha. En estos casos, los pómulos suelen ser altos y los rasgos no están demasiado marcados. Para equilibrar el rostro lo ideal es escoger flequillos por capas, medias melenas y peinados más cortos, por encima del hombro. No te pierdas nuestro post sobre cuándo cortarse el pelo según las fases de la luna. ¡Es súper interesante! En qué casos el flequillo no está recomendado Aunque pueda parecer que hay un tipo de flequillo para cada clase de rostro, lo cierto es que existen ciertas excepciones en las que este tipo de cortes no están recomendados. En rostros tipo triángulo: esta fisionomía facial se caracteriza por tener una frente mucho más estrecha que la parte inferior. Optar por un flequillo, sea del tipo que sea, tan solo acentuará esta característica. Para ensanchar visualmente la parte superior de la cara lo mejor es hacerlo con peinados ondulados y con volumen, pero siempre sin flequillo. Si tu pelo es muy fino: si tu pelo es muy fino, es probable que el flequillo que te hagas no quede lo suficientemente tupido como para taparte la frente y se abra constantemente, haciendo un efecto visual no demasiado atractivo. Opta por dar volumen a tu peinado a través de cortes por capas o despuntados. En casos de piel grasa: si tienes acné, debes saber que el flequillo puede acumular mucha grasa en la parte superior de tu cara, con lo que probablemente, te saldrán más granos en la frente. ¡Evítalo a toda costa si este es tu caso!

Apr 27, 2022Lucía Poyo Vallina

Tipos de flequillo: cómo elegir el mejor según la forma de tu rostro

El verano cada vez está más cerca, y las peluquerías se llenan de clientas deseosas de actualizar su look para la época estival siguiendo las novedades en tendencias capilares. Después de todo, los rituales de belleza estacionales requieren de una actualización integral: maquillaje, ropa, rostro y por supuesto, pelo. Como ocurre casi cualquier año, los meses más calurosos son una excusa para aclarar el pelo, añadir algún destello o algún contraste de color divertido para lucir un look más playero y desenfadado. Pero si hay que destacar alguna tendencia que esta nueva temporada viene pisando fuerte, esa es sin duda el flequillo: recto, tipo cortina, despuntado… las opciones son múltiples y para todos los gustos, pero… ¿cómo escoger aquel que se adapta mejor a nuestra forma de la cara? Te contamos aquí cuáles son los tipos de flequillos para mujer que triunfarán este año. ¡Comenzamos! Tipos de flequillo según la forma de tu rostro  Antes de escoger el flequillo que vamos a hacernos, tenemos que analizar nuestro rostro, su forma, estructura y fisionomía. Nuestra elección puede conllevar a que nuestra fisionomía facial y la percepción general de nuestro físico cambie drásticamente, a veces para mal. Pero, ¡no te preocupes! Porque hoy te vamos a contar cómo identificar tu tipo de rostro y te vamos a recomendar algunos tipos de flequillo adaptados a tu estructura facial. ¡Por cierto! No te olvides de cuidar tu cabello como se merece para presumir de un pelo envidiable. En nuestro artículo sobre los tipos de pelo que existen, te damos los mejores consejos y tratamientos para cada uno. Rostro ovalado Se trata de un tipo de rostro de proporciones bastante equilibradas, lo que lo convierte en la estructura perfecta para casi cualquier tipo de flequillo. Si tu rostro es ovalado, ¡estás de suerte! Ya sea corto, largo, en cortina, tupido, recto, recto abierto… todas las opciones son recomendables. Rostro redondo En este tipo de rostros, el largo y el ancho son de dimensiones parecidas, lo que le da un aspecto redondeado al rostro. Las facciones y la estructura ósea no están demasiado marcadas, y la fisionomía general es bastante suave. Las personas con este tipo de rostro reflejan dulzura y jovialidad. Suelen tener buenos resultados con flequillos asimétricos combinados con pelo largo. Rostro cuadrado Las personas con este tipo de rostro suelen tener unas facciones más duras y rectas. La característica principal de su fisionomía facial es que tienen la frente y la mandíbula de una anchura similar. En estos casos, conviene suavizar las líneas faciales a través del peinado. Para este fin, el flequillo largo y despuntado es un gran aliado para aligerar el rostro. Asegúrate de optar por colores más claros para acompañar el efecto óptico en tu rostro. Rostro alargado Especialmente en rostros alargados, el flequillo puede ser una gran opción para equilibrar la verticalidad característica de este tipo de fisionomía. Para completar el look, lo ideal es un peinado largo con ondas que contraste con las líneas rectas de la estructura facial. Con respecto al tipo de flequillo, las mujeres con rostros alargados no deben tener miedo a decantarse por flequillos abundantes y espesos, e incluso, un flequillo recto y bien marcado por encima de las cejas. Rostro corazón Este tipo de fisionomía facial también se conoce como triángulo invertido. La característica más notable del rostro corazón es una parte superior ancha, con pómulos y frente prominentes, y una mandíbula estrecha pero marcada. En estos casos, y con el objetivo de ensanchar la mandíbula a través de un efecto óptico, es muy recomendable optar por peinados de media melena. Por lo que respecta al flequillo, los de tipo cortina despuntados pueden armonizar bastante la cara. También los flequillos con volumen, espesos y pesados. Rostro diamante Las mujeres con rostro tipo ‘diamante’ tienen unos pómulos y mentón bien marcados. Para equilibrar este tipo de fisionomía se suele recurrir a los flequillos laterales con la raya a un lado. Rostro rectangular Este tipo de rostros se caracterizan principalmente por una fisionomía más larga que ancha. En estos casos, los pómulos suelen ser altos y los rasgos no están demasiado marcados. Para equilibrar el rostro lo ideal es escoger flequillos por capas, medias melenas y peinados más cortos, por encima del hombro. No te pierdas nuestro post sobre cuándo cortarse el pelo según las fases de la luna. ¡Es súper interesante! En qué casos el flequillo no está recomendado Aunque pueda parecer que hay un tipo de flequillo para cada clase de rostro, lo cierto es que existen ciertas excepciones en las que este tipo de cortes no están recomendados. En rostros tipo triángulo: esta fisionomía facial se caracteriza por tener una frente mucho más estrecha que la parte inferior. Optar por un flequillo, sea del tipo que sea, tan solo acentuará esta característica. Para ensanchar visualmente la parte superior de la cara lo mejor es hacerlo con peinados ondulados y con volumen, pero siempre sin flequillo. Si tu pelo es muy fino: si tu pelo es muy fino, es probable que el flequillo que te hagas no quede lo suficientemente tupido como para taparte la frente y se abra constantemente, haciendo un efecto visual no demasiado atractivo. Opta por dar volumen a tu peinado a través de cortes por capas o despuntados. En casos de piel grasa: si tienes acné, debes saber que el flequillo puede acumular mucha grasa en la parte superior de tu cara, con lo que probablemente, te saldrán más granos en la frente. ¡Evítalo a toda costa si este es tu caso!

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Top con las mejores cremas con retinol del mercado
Apr 25, 2022Lucía Poyo Vallina
Mejores cremas con retinol: qué es y para qué sirve

El retinol se ha convertido en los últimos años en un must por lo que respecta en las rutinas de cuidado dermatológico y de belleza de miles de mujeres en todo el mundo. Después de todo, es uno de los activos cosméticos con más propiedades y beneficios que existen en el mercado. No en vano, su efectividad ha sido testada en numerosos estudios siempre con la misma conclusión: el retinol es capaz de reducir las arrugas, eliminar manchas y estimular la producción natural de colágeno de nuestra piel. Pero, ¿es en todos los casos un componente recomendable para utilizar en nuestra piel? ¿Cuáles son las mejores cremas con retinol del mercado para aprovechar sus milagrosos beneficios? ¡Te lo contamos todo aquí abajo! Qué es el retinol y para qué sirve El retinol es un tipo de retinoide elaborado a base de vitamina A. Su uso puede ser como complemento dietético (beneficioso para dientes, tejidos blandos, óseos y membranas mucosas) o con aplicación tópica con fines cosméticos en forma de crema o sérum. La principal diferencia con respecto a otros principios activos que podríamos encontrar en cremas antiedad, es que en este caso, el retinol no elimina las células muertas de la piel, sino que en realidad sus pequeñas moléculas se adentran debajo de la piel hasta la dermis. Cuando estas moléculas se encuentran en la capa intermedia, neutralizan los radicales libres de la piel, lo que estimula la producción natural de elastina y colágeno. Esto tiene un “efecto relleno” que permite disimular líneas finas, arrugas y poros abiertos. También tiene otros usos, como el tratamiento del acné, la eliminación de manchas (solares o de marcas de acné) o como exfoliante facial. Te invitamos también a leer nuestro post con las mejores cremas para quitar las manchas de la cara. ¿Cuándo se usa el retinol?¿Por la noche o por el día?  Ahora que ya sabemos para qué se utiliza el retinol, veamos cómo debe ser su aplicación para poder aprovechar al máximo sus beneficios. Según los expertos, el retinol puede ser un ingrediente activo apto para ser usado a diario en prácticamente cualquier piel. Sin embargo, deberemos tener en cuenta que debido a su composición, puede irritar un poco la superficie facial. Su intensidad también dependerá del producto que estemos utilizando y su concentración. Lo mejor es aplicarlo en nuestra rutina de cuidado nocturna, ya que así nos aseguraremos de que no aumente la sensibilidad a la luz solar. Para empezar y asegurarnos de que no aumenta la sensibilidad del rostro, lo ideal sería alternar los días de aplicación hasta que veamos que el producto se adapta a nuestro tipo de piel. Echa un ojo a nuestro artículo sobre la rutina facial perfecta y descubre otros consejos que deberás seguir para presumir de una piel perfecta. Beneficios y contraindicaciones del retinol Estos son los beneficios principales del retinol: Eliminación del acné: el retinol ayuda a destapar los poros de nuestro rostro. Esto tendrá un efecto directo en la producción de grasa y en la reducción del acné. Combate los signos de envejecimiento: este es sin duda el beneficio por excelencia del retinol. Gracias a su poder para estimular la producción de elastina y colágeno de forma natural por parte de nuestra dermis, esto nos ayudará a combatir los signos de envejecimiento de una forma natural. Exfolia e iguala el tono de nuestra piel: gracias a la renovación de las células de la piel propiciada por los efectos del retinol, el efecto exfoliante del proceso tendrá como resultado una piel renovada, más uniforme y brillante. A pesar de que pueda parecer una panacea, el retinol también tiene algunas contraindicaciones que deberemos tener en cuenta antes de utilizarlo en nuestra piel. Esto es especialmente relevante cuando las concentraciones de este principio activo son altas en la crema o sérum que hayamos adquirido. Los efectos secundarios más comunes son picor, irritación, dermatitis o descamación. Hay que prestar especial atención a la exposición solar después de su aplicación. También si estamos realizando otros tratamientos faciales paralelamente. Para evitar posibles efectos adversos, recomendamos empezar con cremas con baja concentración, y siempre aplicar el producto durante la noche. Ante cualquier duda, lo ideal sería consultar el asunto con nuestro dermatólogo de confianza. Mejores cremas con retinol ¿Estás decidido o decidida a probar el retinol pero no tienes ni idea de cuál sería tu producto y formato ideal? Aquí te dejamos las mejores cremas y sérums del mercado y sus características: ¡Por cierto! No te pierdas nuestro post sobre los beneficios de la crema de baba de caracol, otro producto de belleza imprescindible con un sinfín de propiedades. Crema Olay Retinol 24 Regenerist noche Una de las más conocidas del mercado, específicamente pensada para añadir a nuestra rutina nocturna de cuidados faciales. Sus principios activos son el retinol y la Vitamina B3. Además, cuenta con propiedades hidratantes. Ofrece un efecto rejuvenecedor, mejora las líneas de expresión, elimina arrugas y aporta suavidad a la piel. El resultado es un rostro más firme y con un tono uniforme. Revitalift Láser Retinol Puro Sérum de noche de L’Oreal Paris Este sérum contiene un 0,2% de retinol puro, lo que implica una concentración bastante comedida, ideal si no tienes experiencia previa con el retinol. Retinol Ceramide Capsules de Elizabeth Arden La particularidad de este producto es su formato en cápsulas. Al ser en monodosis, se protege el retinol de los efectos de la exposición de luz y del aire, lo cual es una garantía de eficacia aplicación tras aplicación. Su concentración de retinol es apta para todo tipo de pieles, incluso las no habituadas a su aplicación. Si te gusta esta marca, no te pierdas nuestro DIVAIN-545, inspirado en Red Door de Elizabeth Arden. ¡Te van a conquistar! Sérum facial retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose de Kiehl’s Este sérum facial de Kiehl’s ha sido concebido para ayudar a promover la tolerancia cutánea del Retinol Puro gracias a los péptidos y las ceramidas. Según las indicaciones del fabricante, este producto es apto para todo tipo de pieles, incluidas las pieles sensibles y los usuarios que usan retinol por primera vez. También puede ser utilizado tanto en rutina de noche como de día. Retinol B3 Sérum de La Roche-Posay El sérum de retinol de La Roche Posay ofrece una fórmula equilibrada y ligera, con un 0,3% de retinol y niacinamida (vitamina B3). Cuenta con un efecto despigmentante muy eficaz contra las manchas gracias al efecto conjunto de sus dos principales principios activos. También cuenta con propiedades hidratantes gracias a la glicerina. Un producto muy completo perfecto para una rutina nocturna de cuidado facial.

Apr 25, 2022Lucía Poyo Vallina

Mejores cremas con retinol: qué es y para qué sirve

El retinol se ha convertido en los últimos años en un must por lo que respecta en las rutinas de cuidado dermatológico y de belleza de miles de mujeres en todo el mundo. Después de todo, es uno de los activos cosméticos con más propiedades y beneficios que existen en el mercado. No en vano, su efectividad ha sido testada en numerosos estudios siempre con la misma conclusión: el retinol es capaz de reducir las arrugas, eliminar manchas y estimular la producción natural de colágeno de nuestra piel. Pero, ¿es en todos los casos un componente recomendable para utilizar en nuestra piel? ¿Cuáles son las mejores cremas con retinol del mercado para aprovechar sus milagrosos beneficios? ¡Te lo contamos todo aquí abajo! Qué es el retinol y para qué sirve El retinol es un tipo de retinoide elaborado a base de vitamina A. Su uso puede ser como complemento dietético (beneficioso para dientes, tejidos blandos, óseos y membranas mucosas) o con aplicación tópica con fines cosméticos en forma de crema o sérum. La principal diferencia con respecto a otros principios activos que podríamos encontrar en cremas antiedad, es que en este caso, el retinol no elimina las células muertas de la piel, sino que en realidad sus pequeñas moléculas se adentran debajo de la piel hasta la dermis. Cuando estas moléculas se encuentran en la capa intermedia, neutralizan los radicales libres de la piel, lo que estimula la producción natural de elastina y colágeno. Esto tiene un “efecto relleno” que permite disimular líneas finas, arrugas y poros abiertos. También tiene otros usos, como el tratamiento del acné, la eliminación de manchas (solares o de marcas de acné) o como exfoliante facial. Te invitamos también a leer nuestro post con las mejores cremas para quitar las manchas de la cara. ¿Cuándo se usa el retinol?¿Por la noche o por el día?  Ahora que ya sabemos para qué se utiliza el retinol, veamos cómo debe ser su aplicación para poder aprovechar al máximo sus beneficios. Según los expertos, el retinol puede ser un ingrediente activo apto para ser usado a diario en prácticamente cualquier piel. Sin embargo, deberemos tener en cuenta que debido a su composición, puede irritar un poco la superficie facial. Su intensidad también dependerá del producto que estemos utilizando y su concentración. Lo mejor es aplicarlo en nuestra rutina de cuidado nocturna, ya que así nos aseguraremos de que no aumente la sensibilidad a la luz solar. Para empezar y asegurarnos de que no aumenta la sensibilidad del rostro, lo ideal sería alternar los días de aplicación hasta que veamos que el producto se adapta a nuestro tipo de piel. Echa un ojo a nuestro artículo sobre la rutina facial perfecta y descubre otros consejos que deberás seguir para presumir de una piel perfecta. Beneficios y contraindicaciones del retinol Estos son los beneficios principales del retinol: Eliminación del acné: el retinol ayuda a destapar los poros de nuestro rostro. Esto tendrá un efecto directo en la producción de grasa y en la reducción del acné. Combate los signos de envejecimiento: este es sin duda el beneficio por excelencia del retinol. Gracias a su poder para estimular la producción de elastina y colágeno de forma natural por parte de nuestra dermis, esto nos ayudará a combatir los signos de envejecimiento de una forma natural. Exfolia e iguala el tono de nuestra piel: gracias a la renovación de las células de la piel propiciada por los efectos del retinol, el efecto exfoliante del proceso tendrá como resultado una piel renovada, más uniforme y brillante. A pesar de que pueda parecer una panacea, el retinol también tiene algunas contraindicaciones que deberemos tener en cuenta antes de utilizarlo en nuestra piel. Esto es especialmente relevante cuando las concentraciones de este principio activo son altas en la crema o sérum que hayamos adquirido. Los efectos secundarios más comunes son picor, irritación, dermatitis o descamación. Hay que prestar especial atención a la exposición solar después de su aplicación. También si estamos realizando otros tratamientos faciales paralelamente. Para evitar posibles efectos adversos, recomendamos empezar con cremas con baja concentración, y siempre aplicar el producto durante la noche. Ante cualquier duda, lo ideal sería consultar el asunto con nuestro dermatólogo de confianza. Mejores cremas con retinol ¿Estás decidido o decidida a probar el retinol pero no tienes ni idea de cuál sería tu producto y formato ideal? Aquí te dejamos las mejores cremas y sérums del mercado y sus características: ¡Por cierto! No te pierdas nuestro post sobre los beneficios de la crema de baba de caracol, otro producto de belleza imprescindible con un sinfín de propiedades. Crema Olay Retinol 24 Regenerist noche Una de las más conocidas del mercado, específicamente pensada para añadir a nuestra rutina nocturna de cuidados faciales. Sus principios activos son el retinol y la Vitamina B3. Además, cuenta con propiedades hidratantes. Ofrece un efecto rejuvenecedor, mejora las líneas de expresión, elimina arrugas y aporta suavidad a la piel. El resultado es un rostro más firme y con un tono uniforme. Revitalift Láser Retinol Puro Sérum de noche de L’Oreal Paris Este sérum contiene un 0,2% de retinol puro, lo que implica una concentración bastante comedida, ideal si no tienes experiencia previa con el retinol. Retinol Ceramide Capsules de Elizabeth Arden La particularidad de este producto es su formato en cápsulas. Al ser en monodosis, se protege el retinol de los efectos de la exposición de luz y del aire, lo cual es una garantía de eficacia aplicación tras aplicación. Su concentración de retinol es apta para todo tipo de pieles, incluso las no habituadas a su aplicación. Si te gusta esta marca, no te pierdas nuestro DIVAIN-545, inspirado en Red Door de Elizabeth Arden. ¡Te van a conquistar! Sérum facial retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose de Kiehl’s Este sérum facial de Kiehl’s ha sido concebido para ayudar a promover la tolerancia cutánea del Retinol Puro gracias a los péptidos y las ceramidas. Según las indicaciones del fabricante, este producto es apto para todo tipo de pieles, incluidas las pieles sensibles y los usuarios que usan retinol por primera vez. También puede ser utilizado tanto en rutina de noche como de día. Retinol B3 Sérum de La Roche-Posay El sérum de retinol de La Roche Posay ofrece una fórmula equilibrada y ligera, con un 0,3% de retinol y niacinamida (vitamina B3). Cuenta con un efecto despigmentante muy eficaz contra las manchas gracias al efecto conjunto de sus dos principales principios activos. También cuenta con propiedades hidratantes gracias a la glicerina. Un producto muy completo perfecto para una rutina nocturna de cuidado facial.

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Conoce si se puede subir perfume al avión de viaje
Apr 21, 2022Lucía Poyo Vallina
Perfumes en el avión: cuántos llevar, qué cantidad y cómo llevarlos

Si has viajado recientemente o tienes programada una escapada en las próximas semanas, quizás estas preguntas te hayan pasado por la mente más de una vez: ¿puedo llevar mi perfume conmigo? ¿Está permitido llevar perfumes en el equipaje de mano o tengo que llevarlos en mi maleta facturada? ¿Cómo tengo que llevar los perfumes dentro de mi equipaje? Lo cierto es que existe toda una normativa en torno a esta cuestión que deberás tener en cuenta antes de preparar tu equipaje. Pero si todavía no lo tienes claro, no te preocupes, en este post vamos a resolver todas tus dudas para que tu próxima escapada no esté exenta de tu fragancia favorita. ;) ¿Se pueden subir perfumes al avión?  Esta es sin duda la pregunta estrella para muchos de los amantes de las fragancias: ¿puedo llevar mi perfume favorito conmigo en un avión? ¿Qué ocurre si no facturo equipaje? La respuesta es sí, está permitido subir perfumes a la cabina del avión y llevarlos contigo en el equipaje de mano. Pero ojo; existen todo un conjunto de limitaciones desde el punto de vista normativo que deberás cumplir sí o sí, si no quieres que tus perfumes se queden en tierra. ¿Cuántos ml de perfume se pueden llevar en un avión? La cantidad máxima de líquido que se puede subir en un avión en el equipaje de mano no debe exceder los 100 ml por artículo. Es decir, podemos llevar más de un artículo en distintos botes, pero cada uno de estos recipientes debe tener una capacidad máxima de 100 ml por separado. Otro punto que debemos tener en cuenta, es que algunos aeropuertos, como los de AENA, tan solo permiten llevar en total un máximo de 1 litro de líquidos en el equipaje de mano. Es decir, que los recipientes individuales deberán ser de cómo máximo 100 ml y en total, no deberán superar 1 litro todos juntos. Si quieres superar dicha cantidad, ten en cuenta que en el equipaje facturado no hay ningún tipo de limitación con respecto a los líquidos. Otra opción es adquirir los productos que necesiten y que excedan de la cantidad máxima permitida después de pasar por el control de seguridad, dentro del mismo aeropuerto. ¿Puedo llevar más de un perfume? Si eres de esos sibaritas de los aromas a los que les encanta tener un perfume para el día y otro para la noche, debes saber que sí, está permitido llevar más de un perfume en el equipaje de mano. Eso sí, ten en cuenta que deberás seguir cumpliendo con la normativa vigente con respecto a los líquidos: recipientes de no más de 100 ml y un máximo de 1 litro de líquidos en conjunto. Por suerte, la mayoría de los formatos de perfumes que se comercializan en el mercado se encuentran entre los 50 ml y los 100 ml, con lo que seguramente no tendrás ningún problema para llevar contigo tu perfume favorito. Otra opción, que además de ahorrar en espacio, también puede llegar a ser una alternativa mucho más práctica, es adquirir perfumes en formato ‘de viaje’ o recipientes reutilizables que puedas rellenar con tu fragancia favorita. ¿Cómo debo llevar los perfumes? Para subir tus perfumes a la cabina del avión deberás colocarlos en bolsas transparentes con cierre ‘zip’ de una medida estándar de 20x20cm junto al resto de líquidos que lleves en tu equipaje: sprays, pasta de dientes, maquillaje, cremas, etc. Cuando llegue el momento de introducir tu equipaje de mano por la máquina de rayos X, deberás sacar la bolsa transparente y colocarla a la vista en una bandeja aparte para facilitar su inspección. No te preocupes si no dispones de estas bolsas en casa: prácticamente todos los aeropuertos ofrecen bolsas transparentes de las medidas estándar en la zona del control de seguridad. ¿Dónde comprar perfumes para llevar de viaje? Sin duda, los perfumes adaptados para viaje son la mejor opción para llevar tu fragancia contigo cuando tienes que coger un vuelo. Son formatos especialmente pensados para ocupar menos espacio, además pesan menos (lo que te permitirá cumplir más fácilmente con las limitaciones del peso del equipaje) y más prácticos para transportar de un lugar a otro. En DIVAIN ofrecemos varias opciones para que puedas llevar tus perfumes contigo a cualquier rincón del mundo: Vaporizador recargable Se trata de la opción ecológica y práctica para llevar contigo tu perfume no solamente durante los viajes, sino también para el día a día. Este pequeño vaporizador de 8 ml se puede llevar cómodamente en cualquier bolso o mochila. Una vez gastado su interior, se puede rellenar tantas veces como sea necesario, con distintos perfumes y fragancias. Eso sí, para asegurarte de que no se mezclan los olores de distintos perfumes asegúrate de limpiarlo bien entre usos con alcohol para romper la estructura molecular de la fragancia anterior. Pack de Muestras: perfumes de 3ml Si a ti lo que te gusta es probar un perfume nuevo cada día, en DIVAIN también encontrarás packs de muestras de perfumes a unos precios muy competitivos. Sin duda, ¡la opción perfecta, más cómoda y variada para viajar con tus fragancias favoritas! Ventajas de llevar tu perfume de viaje ¿Por qué llevar tu perfume de viaje? Te sentirás más cómodo con tu fragancia de confianza encima. Tu perfume es parte de tu identidad, ¡incluso si estás lejos de tu casa! Los formatos de viaje ocupan menos espacio, y te permiten aprovechar este hueco extra para otros complementos importantes. Es imprescindible tener en cuenta el peso del equipaje y adaptarse a las condiciones de la compañía. Un formato de perfume de viaje te ayuda a evitar sobrepasarte con el peso de tu maleta.

Apr 21, 2022Lucía Poyo Vallina

Perfumes en el avión: cuántos llevar, qué cantidad y cómo llevarlos

Si has viajado recientemente o tienes programada una escapada en las próximas semanas, quizás estas preguntas te hayan pasado por la mente más de una vez: ¿puedo llevar mi perfume conmigo? ¿Está permitido llevar perfumes en el equipaje de mano o tengo que llevarlos en mi maleta facturada? ¿Cómo tengo que llevar los perfumes dentro de mi equipaje? Lo cierto es que existe toda una normativa en torno a esta cuestión que deberás tener en cuenta antes de preparar tu equipaje. Pero si todavía no lo tienes claro, no te preocupes, en este post vamos a resolver todas tus dudas para que tu próxima escapada no esté exenta de tu fragancia favorita. ;) ¿Se pueden subir perfumes al avión?  Esta es sin duda la pregunta estrella para muchos de los amantes de las fragancias: ¿puedo llevar mi perfume favorito conmigo en un avión? ¿Qué ocurre si no facturo equipaje? La respuesta es sí, está permitido subir perfumes a la cabina del avión y llevarlos contigo en el equipaje de mano. Pero ojo; existen todo un conjunto de limitaciones desde el punto de vista normativo que deberás cumplir sí o sí, si no quieres que tus perfumes se queden en tierra. ¿Cuántos ml de perfume se pueden llevar en un avión? La cantidad máxima de líquido que se puede subir en un avión en el equipaje de mano no debe exceder los 100 ml por artículo. Es decir, podemos llevar más de un artículo en distintos botes, pero cada uno de estos recipientes debe tener una capacidad máxima de 100 ml por separado. Otro punto que debemos tener en cuenta, es que algunos aeropuertos, como los de AENA, tan solo permiten llevar en total un máximo de 1 litro de líquidos en el equipaje de mano. Es decir, que los recipientes individuales deberán ser de cómo máximo 100 ml y en total, no deberán superar 1 litro todos juntos. Si quieres superar dicha cantidad, ten en cuenta que en el equipaje facturado no hay ningún tipo de limitación con respecto a los líquidos. Otra opción es adquirir los productos que necesiten y que excedan de la cantidad máxima permitida después de pasar por el control de seguridad, dentro del mismo aeropuerto. ¿Puedo llevar más de un perfume? Si eres de esos sibaritas de los aromas a los que les encanta tener un perfume para el día y otro para la noche, debes saber que sí, está permitido llevar más de un perfume en el equipaje de mano. Eso sí, ten en cuenta que deberás seguir cumpliendo con la normativa vigente con respecto a los líquidos: recipientes de no más de 100 ml y un máximo de 1 litro de líquidos en conjunto. Por suerte, la mayoría de los formatos de perfumes que se comercializan en el mercado se encuentran entre los 50 ml y los 100 ml, con lo que seguramente no tendrás ningún problema para llevar contigo tu perfume favorito. Otra opción, que además de ahorrar en espacio, también puede llegar a ser una alternativa mucho más práctica, es adquirir perfumes en formato ‘de viaje’ o recipientes reutilizables que puedas rellenar con tu fragancia favorita. ¿Cómo debo llevar los perfumes? Para subir tus perfumes a la cabina del avión deberás colocarlos en bolsas transparentes con cierre ‘zip’ de una medida estándar de 20x20cm junto al resto de líquidos que lleves en tu equipaje: sprays, pasta de dientes, maquillaje, cremas, etc. Cuando llegue el momento de introducir tu equipaje de mano por la máquina de rayos X, deberás sacar la bolsa transparente y colocarla a la vista en una bandeja aparte para facilitar su inspección. No te preocupes si no dispones de estas bolsas en casa: prácticamente todos los aeropuertos ofrecen bolsas transparentes de las medidas estándar en la zona del control de seguridad. ¿Dónde comprar perfumes para llevar de viaje? Sin duda, los perfumes adaptados para viaje son la mejor opción para llevar tu fragancia contigo cuando tienes que coger un vuelo. Son formatos especialmente pensados para ocupar menos espacio, además pesan menos (lo que te permitirá cumplir más fácilmente con las limitaciones del peso del equipaje) y más prácticos para transportar de un lugar a otro. En DIVAIN ofrecemos varias opciones para que puedas llevar tus perfumes contigo a cualquier rincón del mundo: Vaporizador recargable Se trata de la opción ecológica y práctica para llevar contigo tu perfume no solamente durante los viajes, sino también para el día a día. Este pequeño vaporizador de 8 ml se puede llevar cómodamente en cualquier bolso o mochila. Una vez gastado su interior, se puede rellenar tantas veces como sea necesario, con distintos perfumes y fragancias. Eso sí, para asegurarte de que no se mezclan los olores de distintos perfumes asegúrate de limpiarlo bien entre usos con alcohol para romper la estructura molecular de la fragancia anterior. Pack de Muestras: perfumes de 3ml Si a ti lo que te gusta es probar un perfume nuevo cada día, en DIVAIN también encontrarás packs de muestras de perfumes a unos precios muy competitivos. Sin duda, ¡la opción perfecta, más cómoda y variada para viajar con tus fragancias favoritas! Ventajas de llevar tu perfume de viaje ¿Por qué llevar tu perfume de viaje? Te sentirás más cómodo con tu fragancia de confianza encima. Tu perfume es parte de tu identidad, ¡incluso si estás lejos de tu casa! Los formatos de viaje ocupan menos espacio, y te permiten aprovechar este hueco extra para otros complementos importantes. Es imprescindible tener en cuenta el peso del equipaje y adaptarse a las condiciones de la compañía. Un formato de perfume de viaje te ayuda a evitar sobrepasarte con el peso de tu maleta.

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Propiedades y beneficios de tomar cúrcuma
Apr 19, 2022Lucía Poyo Vallina
Cúrcuma: qué es, beneficios y cómo tomarla

Hay una gran cantidad de plantas y hierbas que son sumamente beneficiosas para nuestro organismo. Una de ellas es la cúrcuma, una planta medicinal con un sinfín de beneficios para la salud. Descubre aquí todo sobre las propiedades y usos de esta exótica especia. Qué es la cúrcuma La cúrcuma es un producto derivado de la raíz de una planta del mismo nombre. Esta puede encontrarse en varias formas, pero lo más común es encontrarla en polvo como condimento. Destaca por tener un color amarillo bastante brillante, lo que hace que se utilice bastante como colorante. Como especia puede utilizarse pura, aunque también la encontramos como uno de los ingredientes principales del curry. Echa un ojo a este post sobre las propiedades de la canela, otra especia exótica que conquistará tu paladar. El ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma es la curcumina y cuenta con propiedades muy buenas para la salud. De hecho, esta suele utilizarse como ingrediente en algunas medicinas tradicionales hechas en lugares como la India. Hoy en día, se están realizando múltiples estudios que tienen como finalidad demostrar que la cúrcuma puede utilizarse para tratar diferentes afecciones. De hecho, numerosos expertos aseguran que tiene un gran poder como analgésico. Propiedades de la cúrcuma La cúrcuma es un producto que tiene bastantes beneficios para el organismo. A continuación, vamos a hablar un poco más en profundidad de cuáles son esas propiedades que puede ofrecernos. Beneficios de la cúrcuma Estos son 4 de los principales beneficios que la cúrcuma puede ofrecerte. Hemos seleccionado los que a nuestro criterio son los más importantes de entre una enorme lista. 1. Propiedades antiinflamatorias La cúrcuma es un producto que se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las inflamaciones. Esta es una propiedad que se obtiene gracias a la curcumina. Según algunos estudios, incluso es probable que esta pueda llegar a ser más efectiva que algunos medicamentos comunes. Son muchas las dolencias que la curcumina puede ayudar a solventar. De hecho, suele ser una buena opción para tratar enfermedades crónicas de manera natural y efectiva. Por ejemplo, tiene beneficios para tratar enfermedades como la artritis. 2. Ayuda a proteger contra las enfermedades del corazón Según algunos estudios, la curcumina puede llegar a ser beneficiosa para la salud del corazón previniendo así enfermedades cardíacas.  Esto es gracias a que se ha encontrado que mejora la función endotelial (una membrana que es importante para la regulación de la presión arterial). Esta función va disminuyendo con la edad, es decir, mientras envejeces esta tiende a dejar de funcionar adecuadamente. El consumo de curcumina ha demostrado que puede contribuir a que la disminución sea mucho más lenta. 3. La curcumina podría ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer Una de las propiedades más interesantes que tiene la curcumina es que puede ser un excelente aliado para la prevención del cáncer. Aunque no lo parezca, este producto es capaz de retrasar la propagación de células cancerígenas en las dosis adecuadas. Según los expertos, se ha encontrado que la curcumina podría llegar a ser capaz de contribuir a la muerte de las células afectadas. Incluso, se ha hablado de que es posible que ayude a evitar la formación de tumores. Es por ello por lo que este es un producto que está bajo estudios constantes, ya que aún se están evaluando sus beneficios. Sin embargo, hasta los momentos los resultados obtenidos han sido bastante alentadores. 4. Alivia los síntomas de la osteoartritis Otro de los beneficios que puede aportar la curcumina es un alivio de los síntomas de la osteoartritis gracias a su gran poder antiinflamatorio. Es por ello que se ha estado estudiando la posibilidad de utilizarlo en el tratamiento de esta enfermedad. Contraindicaciones o efectos secundarios La cúrcuma es un excelente producto tal y como ya hemos mencionado, sin embargo, también puede tener algunos efectos secundarios. Por ejemplo, a algunas personas puede llegar a causarles malestar estomacal. De igual manera, puede estimular las contracciones en mujeres embarazadas. Sin embargo, esto no quiere decir que todas las personas van a padecer estos síntomas, ya que esto es algo que depende del organismo de cada uno. Además, al ser un producto natural, se reduce la posibilidad de padecer algún efecto adverso, aunque esto no quita que existan. No obstante, siempre te recomendamos que antes de consumir un producto de manera periódica, si tienes dudas, consúltalo previamente con tu médico de confianza. Cómo tomar la cúrcuma: usos en cocina Hay varias formas en las cuales puedes consumir la cúrcuma. Estas son las más populares: Polvo de cúrcuma La cúrcuma es un excelente condimento, ya que da un buen sabor y color a las comidas. Suele utilizarse principalmente en la comida oriental, aunque se ha estado haciendo cada vez más popular en occidente. Suplemento de cúrcuma Otra de las formas en las cuales puedes consumir la cúrcuma es como suplemento alimenticio. Esta suele venir en forma de pastillas o cápsulas concentradas que proporcionan la cantidad que tu cuerpo debería consumir para aprovechar sus beneficios. Infusión de cúrcuma En muchas partes se suele consumir la cúrcuma como infusión ya que en forma de té se puede aprovechar al máximo sus propiedades. Suele combinarse con otros ingredientes como el jengibre para potenciar sus efectos. Si quieres saber acerca de otras infusiones con grandes beneficios para el organismo, no te pierdas nuestro post sobre las propiedades del Té Matcha.  Aceite de cúrcuma Por último, otro de los usos más populares de la cúrcuma es usarlo como aceite tópico. Esto se suele utilizar directamente en la piel y tiene un efecto antiinflamatorio que reduce el dolor. Otro aceite imprescindible para presumir de un cutis perfecto es el aceite de almendras. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre él.

Apr 19, 2022Lucía Poyo Vallina

Cúrcuma: qué es, beneficios y cómo tomarla

Hay una gran cantidad de plantas y hierbas que son sumamente beneficiosas para nuestro organismo. Una de ellas es la cúrcuma, una planta medicinal con un sinfín de beneficios para la salud. Descubre aquí todo sobre las propiedades y usos de esta exótica especia. Qué es la cúrcuma La cúrcuma es un producto derivado de la raíz de una planta del mismo nombre. Esta puede encontrarse en varias formas, pero lo más común es encontrarla en polvo como condimento. Destaca por tener un color amarillo bastante brillante, lo que hace que se utilice bastante como colorante. Como especia puede utilizarse pura, aunque también la encontramos como uno de los ingredientes principales del curry. Echa un ojo a este post sobre las propiedades de la canela, otra especia exótica que conquistará tu paladar. El ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma es la curcumina y cuenta con propiedades muy buenas para la salud. De hecho, esta suele utilizarse como ingrediente en algunas medicinas tradicionales hechas en lugares como la India. Hoy en día, se están realizando múltiples estudios que tienen como finalidad demostrar que la cúrcuma puede utilizarse para tratar diferentes afecciones. De hecho, numerosos expertos aseguran que tiene un gran poder como analgésico. Propiedades de la cúrcuma La cúrcuma es un producto que tiene bastantes beneficios para el organismo. A continuación, vamos a hablar un poco más en profundidad de cuáles son esas propiedades que puede ofrecernos. Beneficios de la cúrcuma Estos son 4 de los principales beneficios que la cúrcuma puede ofrecerte. Hemos seleccionado los que a nuestro criterio son los más importantes de entre una enorme lista. 1. Propiedades antiinflamatorias La cúrcuma es un producto que se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las inflamaciones. Esta es una propiedad que se obtiene gracias a la curcumina. Según algunos estudios, incluso es probable que esta pueda llegar a ser más efectiva que algunos medicamentos comunes. Son muchas las dolencias que la curcumina puede ayudar a solventar. De hecho, suele ser una buena opción para tratar enfermedades crónicas de manera natural y efectiva. Por ejemplo, tiene beneficios para tratar enfermedades como la artritis. 2. Ayuda a proteger contra las enfermedades del corazón Según algunos estudios, la curcumina puede llegar a ser beneficiosa para la salud del corazón previniendo así enfermedades cardíacas.  Esto es gracias a que se ha encontrado que mejora la función endotelial (una membrana que es importante para la regulación de la presión arterial). Esta función va disminuyendo con la edad, es decir, mientras envejeces esta tiende a dejar de funcionar adecuadamente. El consumo de curcumina ha demostrado que puede contribuir a que la disminución sea mucho más lenta. 3. La curcumina podría ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer Una de las propiedades más interesantes que tiene la curcumina es que puede ser un excelente aliado para la prevención del cáncer. Aunque no lo parezca, este producto es capaz de retrasar la propagación de células cancerígenas en las dosis adecuadas. Según los expertos, se ha encontrado que la curcumina podría llegar a ser capaz de contribuir a la muerte de las células afectadas. Incluso, se ha hablado de que es posible que ayude a evitar la formación de tumores. Es por ello por lo que este es un producto que está bajo estudios constantes, ya que aún se están evaluando sus beneficios. Sin embargo, hasta los momentos los resultados obtenidos han sido bastante alentadores. 4. Alivia los síntomas de la osteoartritis Otro de los beneficios que puede aportar la curcumina es un alivio de los síntomas de la osteoartritis gracias a su gran poder antiinflamatorio. Es por ello que se ha estado estudiando la posibilidad de utilizarlo en el tratamiento de esta enfermedad. Contraindicaciones o efectos secundarios La cúrcuma es un excelente producto tal y como ya hemos mencionado, sin embargo, también puede tener algunos efectos secundarios. Por ejemplo, a algunas personas puede llegar a causarles malestar estomacal. De igual manera, puede estimular las contracciones en mujeres embarazadas. Sin embargo, esto no quiere decir que todas las personas van a padecer estos síntomas, ya que esto es algo que depende del organismo de cada uno. Además, al ser un producto natural, se reduce la posibilidad de padecer algún efecto adverso, aunque esto no quita que existan. No obstante, siempre te recomendamos que antes de consumir un producto de manera periódica, si tienes dudas, consúltalo previamente con tu médico de confianza. Cómo tomar la cúrcuma: usos en cocina Hay varias formas en las cuales puedes consumir la cúrcuma. Estas son las más populares: Polvo de cúrcuma La cúrcuma es un excelente condimento, ya que da un buen sabor y color a las comidas. Suele utilizarse principalmente en la comida oriental, aunque se ha estado haciendo cada vez más popular en occidente. Suplemento de cúrcuma Otra de las formas en las cuales puedes consumir la cúrcuma es como suplemento alimenticio. Esta suele venir en forma de pastillas o cápsulas concentradas que proporcionan la cantidad que tu cuerpo debería consumir para aprovechar sus beneficios. Infusión de cúrcuma En muchas partes se suele consumir la cúrcuma como infusión ya que en forma de té se puede aprovechar al máximo sus propiedades. Suele combinarse con otros ingredientes como el jengibre para potenciar sus efectos. Si quieres saber acerca de otras infusiones con grandes beneficios para el organismo, no te pierdas nuestro post sobre las propiedades del Té Matcha.  Aceite de cúrcuma Por último, otro de los usos más populares de la cúrcuma es usarlo como aceite tópico. Esto se suele utilizar directamente en la piel y tiene un efecto antiinflamatorio que reduce el dolor. Otro aceite imprescindible para presumir de un cutis perfecto es el aceite de almendras. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre él.

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Descubre los mejores aceites para un pelo suave y fuerte
Apr 18, 2022Lucía Poyo Vallina
Mejores aceites para el pelo si quieres lucir un cabello fuerte y joven

Mantener un pelo fuerte, sano y reluciente es algo en lo que debes poner especial atención, ya que la salud del cabello puede deteriorarse muy rápidamente si no se cuida de la manera adecuada. En este post del blog te traemos una selección de los mejores aceites esenciales para el pelo. Además de contarte cómo debes aplicarlos y cuáles son sus beneficios. ¿A qué esperas para lucir un cabello fuerte y joven? ¡Toma nota!  ¿Para qué sirven los aceites para el pelo? Los aceites para el pelo tienen una gran cantidad de usos. Pero principalmente van a dar brillo y belleza a tu cabello. Se trata de un producto natural muy beneficioso, que brinda los nutrientes necesarios para que tu cabello luzca joven y fuerte. Existen una gran variedad de aceites para el cabello por los que puedes optar, siendo algunos de los más populares el de coco o el de almendras. Es importante mencionar que no todos los aceites para el cabello funcionan para lo mismo, ya que cada tipo tiene unas propiedades diferentes. Si deseas lucir una melena increíble, estos aceites son la opción ideal para lograrlo. Lo mejor de todo es que son muy fáciles de conseguir y tienen precios bastante bajos en comparación con otros tratamientos capilares tradicionales. ¿Cómo se aplican? A continuación, vamos a hablarte sobre las mejores formas de aplicar este tipo de aceites en tu pelo y algunos consejos que te serán de mucha ayuda. Para aplicarlo correctamente, después de lavarte el pelo coge una cantidad del tamaño de un guisante de tu aceite capilar favorito y frotarlo en las puntas. Es muy importante que no toque el cuero cabelludo, ya que esa zona genera sus propios aceites naturales. Peina el cabello para distribuir el producto de manera uniforme y evitar que el pelo quede muy graso. Esto ayudará a desenredar tu cabello antes de peinarlo, a sellar la cutícula y a proteger el cabello de otros daños causados por el calor, como el alisado o el secado. Otra forma de aplicarlo es utilizarlo como si fuese una mascarilla capilar. Haz lo mismo que en el caso anterior, pero envolviendo el cabello húmedo en una toalla durante 10-20 minutos. Vas a quedar sorprendida de lo suave que va a quedar tu cabello. También puedes aplicarlo sobre el cabello seco para alisar y controlar el encrespamiento. De igual manera, te recomendamos que si vas a teñirte, apliques un poco de aceite en el pelo el día previo para evitar dañarlo durante el proceso. Encuentra aquí otros consejos y recomendaciones para decolorar tu pelo paso a paso. El aceite capilar también es un gran definidor de rizos. Si tienes el pelo rizado, aplica un poco de aceite en el pelo húmedo y déjalo secar al aire. Utilízalo antes del champú para evitar que el cabello se reseque. Distribuye uniformemente antes de meterte en la ducha y di adiós al pelo enredado. Por último, elige un aceite más espeso y resistente si tu cabello es muy denso o grueso. Si, por el contrario, es más fino, opta por una versión más ligera. Elige tu aceite capilar según el tipo de pelo que tengas para aprovechar bien todos sus beneficios. Los 4 mejores aceites para el cabello Hay muchos aceites capilares que van a servir para devolverle la belleza a tu cabello. A continuación, vamos a hablarte de los aceites más populares del mercado. Aceite de coco El aceite de coco es un producto que cuenta con un efecto revitalizante y reparador que llega hasta lo más profundo del cabello. Este es uno de los tipos de aceite más populares del mercado y uno de los que ofrece grandes beneficios. No solo sirve para devolverle a tu cabello esa belleza que ha perdido, sino que también se encarga de fortalecer la raíz. De esta manera se reduce considerablemente la caída del cabello. Además, ayuda al crecimiento de este, por lo que debes tenerlo en cuenta. Es ideal para cabellos secos, aunque si tienes el cabello graso también puedes usarlo. Sin embargo, deberás hacerlo de manera menos frecuente, ya que puede aumentar la grasa. Si quieres saber más sobre las propiedades y beneficios del aceite de coco no te pierdas este post. Aceite de argán El aceite de argán es también un aceite natural bastante bueno para la salud del cabello. Se suele utilizar principalmente para nutrirlo y reducir la resequedad. También sirve para controlar la caspa, el picor o la irritación, por lo que es un excelente producto que te recomendamos probar encarecidamente si sufres de alguno de estos problemas. También cuenta con un efecto revitalizante que es ideal para reparar las puntas abiertas de tu cabello y dejarlas como nuevas. Aquí te enseñamos más sobre el aceite de argán y sus propiedades. ¡No te lo pierdas! Aceite de almendras Otro de los productos para el cabello más populares que vas a encontrar en el mercado es el aceite de almendras. Este producto se extrae de este fruto seco y contiene una gran cantidad de nutrientes. Algunos de los más importantes son el omega-3, vitamina E, cobre, magnesio y otros minerales. Es ideal para el cuidado de tu cabello gracias a que se encarga de repararlo y fortalecerlo. También te ofrece un alto nivel de hidratación y brillo para tu pelo, lo que lo hace ideal en el caso de que pases mucho tiempo al sol o de que vivas en un lugar seco. Además de para el pelo, este aceite ofrece un montón de beneficios para la salud y para la piel. Te invitamos a descubrir todos los usos del aceite de almendras aquí mismo. Aceite de ricino El aceite de ricino o aceite de castor es de origen vegetal y ofrece a tu cabello una gran cantidad de beneficios, ya que es ideal para revitalizarlo. El ricino va a brindarte el brillo y la belleza que tu cabello necesita. Es un aceite natural muy recomendable para todas aquellas personas que tengan problemas con su cabello, ya que aporta la hidratación y todos los nutrientes necesarios para lucir una melena suave y brillante. Ahora que ya conoces cuáles son los mejores productos para presumir de un pelo natural y lleno de brillo y cómo aplicarlos, elige el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades y sal a lucir tu preciosa melena. ¡Serás el centro de todas las miradas!

Apr 18, 2022Lucía Poyo Vallina

Mejores aceites para el pelo si quieres lucir un cabello fuerte y joven

Mantener un pelo fuerte, sano y reluciente es algo en lo que debes poner especial atención, ya que la salud del cabello puede deteriorarse muy rápidamente si no se cuida de la manera adecuada. En este post del blog te traemos una selección de los mejores aceites esenciales para el pelo. Además de contarte cómo debes aplicarlos y cuáles son sus beneficios. ¿A qué esperas para lucir un cabello fuerte y joven? ¡Toma nota!  ¿Para qué sirven los aceites para el pelo? Los aceites para el pelo tienen una gran cantidad de usos. Pero principalmente van a dar brillo y belleza a tu cabello. Se trata de un producto natural muy beneficioso, que brinda los nutrientes necesarios para que tu cabello luzca joven y fuerte. Existen una gran variedad de aceites para el cabello por los que puedes optar, siendo algunos de los más populares el de coco o el de almendras. Es importante mencionar que no todos los aceites para el cabello funcionan para lo mismo, ya que cada tipo tiene unas propiedades diferentes. Si deseas lucir una melena increíble, estos aceites son la opción ideal para lograrlo. Lo mejor de todo es que son muy fáciles de conseguir y tienen precios bastante bajos en comparación con otros tratamientos capilares tradicionales. ¿Cómo se aplican? A continuación, vamos a hablarte sobre las mejores formas de aplicar este tipo de aceites en tu pelo y algunos consejos que te serán de mucha ayuda. Para aplicarlo correctamente, después de lavarte el pelo coge una cantidad del tamaño de un guisante de tu aceite capilar favorito y frotarlo en las puntas. Es muy importante que no toque el cuero cabelludo, ya que esa zona genera sus propios aceites naturales. Peina el cabello para distribuir el producto de manera uniforme y evitar que el pelo quede muy graso. Esto ayudará a desenredar tu cabello antes de peinarlo, a sellar la cutícula y a proteger el cabello de otros daños causados por el calor, como el alisado o el secado. Otra forma de aplicarlo es utilizarlo como si fuese una mascarilla capilar. Haz lo mismo que en el caso anterior, pero envolviendo el cabello húmedo en una toalla durante 10-20 minutos. Vas a quedar sorprendida de lo suave que va a quedar tu cabello. También puedes aplicarlo sobre el cabello seco para alisar y controlar el encrespamiento. De igual manera, te recomendamos que si vas a teñirte, apliques un poco de aceite en el pelo el día previo para evitar dañarlo durante el proceso. Encuentra aquí otros consejos y recomendaciones para decolorar tu pelo paso a paso. El aceite capilar también es un gran definidor de rizos. Si tienes el pelo rizado, aplica un poco de aceite en el pelo húmedo y déjalo secar al aire. Utilízalo antes del champú para evitar que el cabello se reseque. Distribuye uniformemente antes de meterte en la ducha y di adiós al pelo enredado. Por último, elige un aceite más espeso y resistente si tu cabello es muy denso o grueso. Si, por el contrario, es más fino, opta por una versión más ligera. Elige tu aceite capilar según el tipo de pelo que tengas para aprovechar bien todos sus beneficios. Los 4 mejores aceites para el cabello Hay muchos aceites capilares que van a servir para devolverle la belleza a tu cabello. A continuación, vamos a hablarte de los aceites más populares del mercado. Aceite de coco El aceite de coco es un producto que cuenta con un efecto revitalizante y reparador que llega hasta lo más profundo del cabello. Este es uno de los tipos de aceite más populares del mercado y uno de los que ofrece grandes beneficios. No solo sirve para devolverle a tu cabello esa belleza que ha perdido, sino que también se encarga de fortalecer la raíz. De esta manera se reduce considerablemente la caída del cabello. Además, ayuda al crecimiento de este, por lo que debes tenerlo en cuenta. Es ideal para cabellos secos, aunque si tienes el cabello graso también puedes usarlo. Sin embargo, deberás hacerlo de manera menos frecuente, ya que puede aumentar la grasa. Si quieres saber más sobre las propiedades y beneficios del aceite de coco no te pierdas este post. Aceite de argán El aceite de argán es también un aceite natural bastante bueno para la salud del cabello. Se suele utilizar principalmente para nutrirlo y reducir la resequedad. También sirve para controlar la caspa, el picor o la irritación, por lo que es un excelente producto que te recomendamos probar encarecidamente si sufres de alguno de estos problemas. También cuenta con un efecto revitalizante que es ideal para reparar las puntas abiertas de tu cabello y dejarlas como nuevas. Aquí te enseñamos más sobre el aceite de argán y sus propiedades. ¡No te lo pierdas! Aceite de almendras Otro de los productos para el cabello más populares que vas a encontrar en el mercado es el aceite de almendras. Este producto se extrae de este fruto seco y contiene una gran cantidad de nutrientes. Algunos de los más importantes son el omega-3, vitamina E, cobre, magnesio y otros minerales. Es ideal para el cuidado de tu cabello gracias a que se encarga de repararlo y fortalecerlo. También te ofrece un alto nivel de hidratación y brillo para tu pelo, lo que lo hace ideal en el caso de que pases mucho tiempo al sol o de que vivas en un lugar seco. Además de para el pelo, este aceite ofrece un montón de beneficios para la salud y para la piel. Te invitamos a descubrir todos los usos del aceite de almendras aquí mismo. Aceite de ricino El aceite de ricino o aceite de castor es de origen vegetal y ofrece a tu cabello una gran cantidad de beneficios, ya que es ideal para revitalizarlo. El ricino va a brindarte el brillo y la belleza que tu cabello necesita. Es un aceite natural muy recomendable para todas aquellas personas que tengan problemas con su cabello, ya que aporta la hidratación y todos los nutrientes necesarios para lucir una melena suave y brillante. Ahora que ya conoces cuáles son los mejores productos para presumir de un pelo natural y lleno de brillo y cómo aplicarlos, elige el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades y sal a lucir tu preciosa melena. ¡Serás el centro de todas las miradas!

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Cómo hacer papel reciclado en casa paso a paso
Apr 14, 2022Lucía Poyo Vallina
Cómo hacer papel reciclado en casa paso a paso

Hacer papel reciclado es un proceso realmente sencillo que puede ayudar a reducir el impacto ambiental de la acumulación de residuos. En cuanto a los materiales, no tienes nada de qué preocuparte, ya que son bastante básicos y no supondrá ningún problema conseguirlos.  A continuación, te explicamos paso a paso cómo hacer papel reciclado en casa. Si eres un apasionado de las manualidades o deseas pasar un buen rato inculcando a tus hijos la importancia de cuidar del medio ambiente, coge papel y boli porque empezamos ya. #PlanetFirst Cómo hacer papel reciclado Si estás interesado en aprender a hacer papel de reciclaje de una manera sencilla, estás en el lugar indicado. Aquí abajo, vamos a explicarte paso a paso cómo personalizar y crear tus propias hojas de papel en casa. Y además, no te pierdas otros artículos de nuestro blog en donde te enseñamos un montón de manualidades para reciclar y mejorar el medio ambiente. Aquí te dejamos nuestros favoritos: Cómo decorar un espejo de baño con material reciclado Ideas originales y sencillas para reciclar bolsas de plástico Cómo hacer juguetes con materiales reciclados Cómo reciclar jeans viejos Materiales necesarios Para hacer papel reciclado casero no necesitarás demasiados materiales. Además, la mayoría de ellos los podrás encontrar fácilmente por casa. Por lo que se trata de un proceso bastante económico. Papel usado blanco o del color que desees. Tijeras (para cortar el papel en trozos). Una licuadora o mortero (para triturar el papel). Agua. Un bol. Un recipiente grande. Bastidores para papel (uno con malla y otro sin ella). Un par de paños. Una esponja. Cómo hacer papel reciclado paso a paso Hay muchas formas de hacer papel reciclado casero, pero hoy vamos a enseñarte el método más sencillo para nosotros. Así que, pon frente a ti todos los materiales que vamos con estos 7 sencillos pasos. Paso 1: Corta el papel en trozos y colócalos en un bol En primer lugar, deberás llenar un bol con los trozos de papel blanco usado. Si tu licuadora no es demasiado potente, es muy importante que cortes los trozos de papel lo más pequeños que puedas para que los triture fácilmente. Paso 2: Agrega agua para humedecerlos Añade el doble de agua que de papel hayas metido en el bol. Deja que los trozos de papel se empapen durante un rato para que se ablanden y luego introdúcelos en la licuadora para triturar la mezcla. Este proceso puedes hacerlo con un mortero a mano, pero te resultará más difícil y deberás dedicar más tiempo a conseguir la textura perfecta. Paso 3 (opcional): Agrega trozos de papel de colores En el caso de que quieras hacer el papel de colores, agrega trozos de papel de colores. Dependiendo de la cantidad que añadas, obtendrás un color u otro. Esto es algo que dependerá únicamente de ti y del acabado que busques. Paso 4: Añade la pasta a los bastidores Cuando la pasta sea uniforme, sácala de la licuadora y empieza a dar forma a la primera hoja. Coloca dos bastidores dentro de un recipiente grande para evitar manchar la mesa: el bastidor del fondo deberá tener rejilla y el que se coloque encima deberá ir sin rejilla. Después vuelca la pasta y asegúrate de que toda la masa cubre la rejilla del bastidor del fondo. El marco del bastidor superior evitará que la pasta se vaya por los lados. Paso 5: Retira el bastidor y elimina el exceso de agua Retira el marco o el bastidor que no tiene rejilla y deja secar al aire libre la masa durante una hora aproximadamente. Después cúbrela con un paño de tela y dale la vuelta para cubrirla también por el otro lado. Utiliza una esponja limpia para presionar y eliminar el exceso de agua.  Paso 6: Deja secar al aire libre A continuación, déjalo secar al aire libre todo durante unas horas más (primero quita el paño de uno de los dos lados). Puedes colgar el paño que queda en un tendal bajo el sol para acelerar este proceso. Paso 7: Separa el papel del paño Cuando veas que el papel está completamente seco, sepáralo del paño que queda lentamente y con delicadeza para no estropearlo. Ya tendrás lista tu hoja de papel reciclado. Continúa repitiendo este proceso para obtener todas las hojas que quieras. Una vez listas tus nuevas hojas serán perfectas para proyectos creativos, para scrapbooking, para crear adornos, marcapáginas o incluso como pequeños fondos fotográficos, gracias a su superficie rugosa. Como puedes ver, el proceso es bastante sencillo aunque es cierto que el tiempo de secado se hace lento. Sin embargo, con un poco de paciencia merecerá la pena. Otros consejos para tener en cuenta Ahora que ya sabes cómo hacer papel reciclado en casa de una manera bastante sencilla, no esperes más y ponte manos a la obra. Aquí tienes dos consejos extra que también te serán de mucha utilidad. Puedes utilizar prácticamente cualquier tipo de papel para elaborar una hoja de papel reciclado. Sin embargo, el color es importante, por lo que debes tener esto siempre en cuenta. No es obligatorio, pero es aconsejable hacer el proceso durante el día para poder aprovechar el sol para el secado. De esta manera el resultado será más efectivo y tardarás mucho menos en poder disfrutar de tu nuevo papel.

Apr 14, 2022Lucía Poyo Vallina

Cómo hacer papel reciclado en casa paso a paso

Hacer papel reciclado es un proceso realmente sencillo que puede ayudar a reducir el impacto ambiental de la acumulación de residuos. En cuanto a los materiales, no tienes nada de qué preocuparte, ya que son bastante básicos y no supondrá ningún problema conseguirlos.  A continuación, te explicamos paso a paso cómo hacer papel reciclado en casa. Si eres un apasionado de las manualidades o deseas pasar un buen rato inculcando a tus hijos la importancia de cuidar del medio ambiente, coge papel y boli porque empezamos ya. #PlanetFirst Cómo hacer papel reciclado Si estás interesado en aprender a hacer papel de reciclaje de una manera sencilla, estás en el lugar indicado. Aquí abajo, vamos a explicarte paso a paso cómo personalizar y crear tus propias hojas de papel en casa. Y además, no te pierdas otros artículos de nuestro blog en donde te enseñamos un montón de manualidades para reciclar y mejorar el medio ambiente. Aquí te dejamos nuestros favoritos: Cómo decorar un espejo de baño con material reciclado Ideas originales y sencillas para reciclar bolsas de plástico Cómo hacer juguetes con materiales reciclados Cómo reciclar jeans viejos Materiales necesarios Para hacer papel reciclado casero no necesitarás demasiados materiales. Además, la mayoría de ellos los podrás encontrar fácilmente por casa. Por lo que se trata de un proceso bastante económico. Papel usado blanco o del color que desees. Tijeras (para cortar el papel en trozos). Una licuadora o mortero (para triturar el papel). Agua. Un bol. Un recipiente grande. Bastidores para papel (uno con malla y otro sin ella). Un par de paños. Una esponja. Cómo hacer papel reciclado paso a paso Hay muchas formas de hacer papel reciclado casero, pero hoy vamos a enseñarte el método más sencillo para nosotros. Así que, pon frente a ti todos los materiales que vamos con estos 7 sencillos pasos. Paso 1: Corta el papel en trozos y colócalos en un bol En primer lugar, deberás llenar un bol con los trozos de papel blanco usado. Si tu licuadora no es demasiado potente, es muy importante que cortes los trozos de papel lo más pequeños que puedas para que los triture fácilmente. Paso 2: Agrega agua para humedecerlos Añade el doble de agua que de papel hayas metido en el bol. Deja que los trozos de papel se empapen durante un rato para que se ablanden y luego introdúcelos en la licuadora para triturar la mezcla. Este proceso puedes hacerlo con un mortero a mano, pero te resultará más difícil y deberás dedicar más tiempo a conseguir la textura perfecta. Paso 3 (opcional): Agrega trozos de papel de colores En el caso de que quieras hacer el papel de colores, agrega trozos de papel de colores. Dependiendo de la cantidad que añadas, obtendrás un color u otro. Esto es algo que dependerá únicamente de ti y del acabado que busques. Paso 4: Añade la pasta a los bastidores Cuando la pasta sea uniforme, sácala de la licuadora y empieza a dar forma a la primera hoja. Coloca dos bastidores dentro de un recipiente grande para evitar manchar la mesa: el bastidor del fondo deberá tener rejilla y el que se coloque encima deberá ir sin rejilla. Después vuelca la pasta y asegúrate de que toda la masa cubre la rejilla del bastidor del fondo. El marco del bastidor superior evitará que la pasta se vaya por los lados. Paso 5: Retira el bastidor y elimina el exceso de agua Retira el marco o el bastidor que no tiene rejilla y deja secar al aire libre la masa durante una hora aproximadamente. Después cúbrela con un paño de tela y dale la vuelta para cubrirla también por el otro lado. Utiliza una esponja limpia para presionar y eliminar el exceso de agua.  Paso 6: Deja secar al aire libre A continuación, déjalo secar al aire libre todo durante unas horas más (primero quita el paño de uno de los dos lados). Puedes colgar el paño que queda en un tendal bajo el sol para acelerar este proceso. Paso 7: Separa el papel del paño Cuando veas que el papel está completamente seco, sepáralo del paño que queda lentamente y con delicadeza para no estropearlo. Ya tendrás lista tu hoja de papel reciclado. Continúa repitiendo este proceso para obtener todas las hojas que quieras. Una vez listas tus nuevas hojas serán perfectas para proyectos creativos, para scrapbooking, para crear adornos, marcapáginas o incluso como pequeños fondos fotográficos, gracias a su superficie rugosa. Como puedes ver, el proceso es bastante sencillo aunque es cierto que el tiempo de secado se hace lento. Sin embargo, con un poco de paciencia merecerá la pena. Otros consejos para tener en cuenta Ahora que ya sabes cómo hacer papel reciclado en casa de una manera bastante sencilla, no esperes más y ponte manos a la obra. Aquí tienes dos consejos extra que también te serán de mucha utilidad. Puedes utilizar prácticamente cualquier tipo de papel para elaborar una hoja de papel reciclado. Sin embargo, el color es importante, por lo que debes tener esto siempre en cuenta. No es obligatorio, pero es aconsejable hacer el proceso durante el día para poder aprovechar el sol para el secado. De esta manera el resultado será más efectivo y tardarás mucho menos en poder disfrutar de tu nuevo papel.

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Descubre cuáles son los olores primarios que percibe el olfato humano
Apr 12, 2022Lucía Poyo Vallina
Los 10 olores primarios que percibe el olfato humano

El olfato humano es capaz de detectar una amplia cantidad de olores diferentes desde los más suaves y reconfortantes hasta los más intensos y desagradables. En este post te contamos las 10 categorías principales en las que se dividen los aromas. Cualquier olor del mundo puede clasificarse en una de ellas. ¡Descúbrelas! ¡Y por cierto! No te pierdas nuestro artículo sobre la memoria olfativa y el poder de los perfumes para hacer revivir momentos que creías olvidados. Qué son los olores primarios y cómo se perciben El ser humano posee un olfato bastante desarrollado que le permite identificar fácilmente una gran cantidad de aromas.  Existen miles de olores diferentes, por lo que clasificarlos es todo un reto. Después de una extensa investigación, la ciencia optó por agruparlos y dividirlos en 10 categorías diferentes, mejor conocidas como olores primarios. Cualquier olor del mundo que percibas puede clasificarse dentro de alguno de estos 10 olores primarios. Desde los más ligeros y suaves hasta los más profundos e intensos. De esta manera será mucho más sencillo poder identificarlo. Los olores primarios que percibe el olfato Hay miles de olores en todo el mundo que pueden llegar a ser percibidos por el olfato humano. Sin embargo, según un estudio científico publicado en la revista especializada PLOS One, estos son los 10 olores primarios o categorías en las que podemos clasificar todos los aromas que podemos percibir: Frutal La nariz humana puede percibir todo tipo de olores afrutados. Son los aromas naturales que evocan las frutas, excepto los cítricos como el limón, la lima y la naranja. La facilidad con la que el olfato humano es capaz de detectar estos olores hace que se consideren como un olor primario. Si quieres descubrir más sobre este aroma, qué mejor manera que hacerlo que disfrutando de los mejores perfumes frutales que existen. ¡No te los pierdas! Cítrico El olor de la naranja, el limón, la mandarina…Aromas frescos y muy agradables para la nariz humana que te dejarán una sensación de bienestar en el cuerpo. Es por esto que muchos perfumes y productos de limpieza destacan por incluir entre sus ingredientes notas cítricas como el limón. Estos son los perfumes cítricos que no pueden faltar en tu día a día del verano porque son extremadamente refrescantes. Floral Otro de los olores primarios es el floral, como el aroma a rosas. Estos olores son muy agradables para nosotros, y es por ello por lo que se han utilizado durante mucho tiempo para la elaboración de perfumes. Hoy en día es posible encontrar una gran cantidad de aromas florales, pero para ponértelo fácil y que encuentres tu favorito sin perder el tiempo, te recomendamos que eches un ojo a nuestro artículo de los mejores perfumes florales. ¡Están llenos de elegancia! Mentolado o refrescante La menta es uno de esos olores que es inconfundible y que resulta sumamente refrescante. Puede utilizarse como especia en numerosas recetas, pero también en productos de higiene bucal. La menta no es el único olor refrescante que puedes encontrar, ya que hay otros como el eucalipto que también entran dentro de esta categoría. Dulce Suele considerarse un aroma rico, cálido, cremoso y ligero. Este tipo de aroma suele percibirse en el chocolate, la vainilla o el caramelo. Es uno de los olores más agradables y que muchas veces nos transportan a la infancia. Mira estos perfumes con olor a algodón de azúcar. ¡Te advertimos que son muy adictivos! Ahumado o quemado Este olor suele ser como el aroma que desprende el humo producido cuando se quema la madera. Es intenso, difícil de eliminar y muchas veces se relaciona con el olor de las palomitas de maíz recién hechas. Seguramente sepas perfectamente de lo que hablamos, ya que es un olor bastante particular. Amaderado o resinoso Se trata de un olor leñoso o amaderado como el de las hojas, las resinas, los arbustos o las cortezas de los árboles. Muchos suelen decir que se trata de uno de los olores más placenteros, quizá debido a su relación con la naturaleza. Para que sepas de lo que hablamos, mira este artículo con los perfumes amaderados más deseados y déjate cautivar. Químico Son olores sintéticos, y la nariz puede reconocerlos fácilmente. Algunos ejemplos son el alcohol, el amoníaco, la lejía, la gasolina o la pintura. Este tipo de olores son muy intensos y por lo general suelen ser percibidos por nuestro cerebro como una señal de alerta. Rancio o acre Otro de los olores básicos que percibe el olfato humano es el rancio o acre. Este aroma suele ser un poco picante y áspero para el olfato. Dentro de esta categoría se incluye, por ejemplo, el olor a ajo, a fósforo o el ácido sulfúrico. Podrido Estos tipos de olor provocan un gran rechazo en la persona cuando la nariz los detecta en grandes concentraciones. Son desagradables y penetrantes. Algunos ejemplos son la carne podrida, las aguas residuales u otros alimentos en estado de descomposición. ¿Qué es una familia olfativa en el mundo del perfume? Cada uno de los perfumes, colonias o fragancias se pueden clasificar dentro de una familia olfativa. Esto podría definirse como un conjunto de aromas o notas olfativas que destacan sobre el resto.  Hay varios métodos que pueden ayudarte a clasificar tu perfume favorito dentro de una familia olfativa. Uno de los más utilizados es la rueda de las fragancias, propuesta por Michael Edwards, que clasifica los aromas en 4 grandes familias olfativas (floral, fresca, amaderada y oriental), cada una dividida en otras subcategorías. De esta manera es posible determinar adecuadamente la familia olfativa a la que pertenece cualquier perfume.  Si quieres saber más sobre los términos más usados en perfumería, no te pierdas nuestro diccionario DIVAIN.

Apr 12, 2022Lucía Poyo Vallina

Los 10 olores primarios que percibe el olfato humano

El olfato humano es capaz de detectar una amplia cantidad de olores diferentes desde los más suaves y reconfortantes hasta los más intensos y desagradables. En este post te contamos las 10 categorías principales en las que se dividen los aromas. Cualquier olor del mundo puede clasificarse en una de ellas. ¡Descúbrelas! ¡Y por cierto! No te pierdas nuestro artículo sobre la memoria olfativa y el poder de los perfumes para hacer revivir momentos que creías olvidados. Qué son los olores primarios y cómo se perciben El ser humano posee un olfato bastante desarrollado que le permite identificar fácilmente una gran cantidad de aromas.  Existen miles de olores diferentes, por lo que clasificarlos es todo un reto. Después de una extensa investigación, la ciencia optó por agruparlos y dividirlos en 10 categorías diferentes, mejor conocidas como olores primarios. Cualquier olor del mundo que percibas puede clasificarse dentro de alguno de estos 10 olores primarios. Desde los más ligeros y suaves hasta los más profundos e intensos. De esta manera será mucho más sencillo poder identificarlo. Los olores primarios que percibe el olfato Hay miles de olores en todo el mundo que pueden llegar a ser percibidos por el olfato humano. Sin embargo, según un estudio científico publicado en la revista especializada PLOS One, estos son los 10 olores primarios o categorías en las que podemos clasificar todos los aromas que podemos percibir: Frutal La nariz humana puede percibir todo tipo de olores afrutados. Son los aromas naturales que evocan las frutas, excepto los cítricos como el limón, la lima y la naranja. La facilidad con la que el olfato humano es capaz de detectar estos olores hace que se consideren como un olor primario. Si quieres descubrir más sobre este aroma, qué mejor manera que hacerlo que disfrutando de los mejores perfumes frutales que existen. ¡No te los pierdas! Cítrico El olor de la naranja, el limón, la mandarina…Aromas frescos y muy agradables para la nariz humana que te dejarán una sensación de bienestar en el cuerpo. Es por esto que muchos perfumes y productos de limpieza destacan por incluir entre sus ingredientes notas cítricas como el limón. Estos son los perfumes cítricos que no pueden faltar en tu día a día del verano porque son extremadamente refrescantes. Floral Otro de los olores primarios es el floral, como el aroma a rosas. Estos olores son muy agradables para nosotros, y es por ello por lo que se han utilizado durante mucho tiempo para la elaboración de perfumes. Hoy en día es posible encontrar una gran cantidad de aromas florales, pero para ponértelo fácil y que encuentres tu favorito sin perder el tiempo, te recomendamos que eches un ojo a nuestro artículo de los mejores perfumes florales. ¡Están llenos de elegancia! Mentolado o refrescante La menta es uno de esos olores que es inconfundible y que resulta sumamente refrescante. Puede utilizarse como especia en numerosas recetas, pero también en productos de higiene bucal. La menta no es el único olor refrescante que puedes encontrar, ya que hay otros como el eucalipto que también entran dentro de esta categoría. Dulce Suele considerarse un aroma rico, cálido, cremoso y ligero. Este tipo de aroma suele percibirse en el chocolate, la vainilla o el caramelo. Es uno de los olores más agradables y que muchas veces nos transportan a la infancia. Mira estos perfumes con olor a algodón de azúcar. ¡Te advertimos que son muy adictivos! Ahumado o quemado Este olor suele ser como el aroma que desprende el humo producido cuando se quema la madera. Es intenso, difícil de eliminar y muchas veces se relaciona con el olor de las palomitas de maíz recién hechas. Seguramente sepas perfectamente de lo que hablamos, ya que es un olor bastante particular. Amaderado o resinoso Se trata de un olor leñoso o amaderado como el de las hojas, las resinas, los arbustos o las cortezas de los árboles. Muchos suelen decir que se trata de uno de los olores más placenteros, quizá debido a su relación con la naturaleza. Para que sepas de lo que hablamos, mira este artículo con los perfumes amaderados más deseados y déjate cautivar. Químico Son olores sintéticos, y la nariz puede reconocerlos fácilmente. Algunos ejemplos son el alcohol, el amoníaco, la lejía, la gasolina o la pintura. Este tipo de olores son muy intensos y por lo general suelen ser percibidos por nuestro cerebro como una señal de alerta. Rancio o acre Otro de los olores básicos que percibe el olfato humano es el rancio o acre. Este aroma suele ser un poco picante y áspero para el olfato. Dentro de esta categoría se incluye, por ejemplo, el olor a ajo, a fósforo o el ácido sulfúrico. Podrido Estos tipos de olor provocan un gran rechazo en la persona cuando la nariz los detecta en grandes concentraciones. Son desagradables y penetrantes. Algunos ejemplos son la carne podrida, las aguas residuales u otros alimentos en estado de descomposición. ¿Qué es una familia olfativa en el mundo del perfume? Cada uno de los perfumes, colonias o fragancias se pueden clasificar dentro de una familia olfativa. Esto podría definirse como un conjunto de aromas o notas olfativas que destacan sobre el resto.  Hay varios métodos que pueden ayudarte a clasificar tu perfume favorito dentro de una familia olfativa. Uno de los más utilizados es la rueda de las fragancias, propuesta por Michael Edwards, que clasifica los aromas en 4 grandes familias olfativas (floral, fresca, amaderada y oriental), cada una dividida en otras subcategorías. De esta manera es posible determinar adecuadamente la familia olfativa a la que pertenece cualquier perfume.  Si quieres saber más sobre los términos más usados en perfumería, no te pierdas nuestro diccionario DIVAIN.

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Cómo decolorar el pelo en casa paso a paso
Apr 11, 2022Lucía Poyo Vallina
Cómo decolorar el pelo en casa paso a paso y sin dañarlo

La decoloración del cabello se ha vuelto bastante popular, tanto en mujeres como en hombres de todas las edades que acuden a la peluquería para realizarse este tratamiento de belleza de forma periódica. Sin embargo, el proceso es tan sencillo que en este post te vamos a explicar paso a paso cómo puedes decolorar el pelo tú misma sin dañarlo y sin ayuda de ningún profesional. ¡Toma nota! Consejos antes de decolorar tu cabello Antes de empezar, hay algunas recomendaciones que debes tener en cuenta para evitar dañar el pelo durante la decoloración: Hidrata tu cabello profundamente antes de decolorarlo, de manera que puedas reducir el riesgo de que resulte dañado durante el proceso de decoloración. La decoloración es un proceso muy agresivo, por lo que este paso es vital. No laves tu cabello el día de la decoloración. Esto es algo muy importante que debes tener en cuenta, ya que los champús pueden resecar el pelo. Evita aplicar cualquier tipo de tratamiento alisante antes de la decoloración. Los tratamientos como la keratina o similares maltratan el cabello. Si a esto le sumamos el tratamiento de decoloración, tu pelo podría terminar muy dañado. Olvídate de la plancha o el secador al menos durante 4 semanas antes de decolorar el cabello. Esto hará que tu raíz y tu pelo estén lo más fuertes y sanos posibles el día del tratamiento. Compra productos de calidad para proteger de la mejor forma posible tu cabello. Además son más efectivos y los resultados duran mucho más. Te invitamos a leer estos 3 artículos que sin duda te ayudarán a cuidar tu pelo de la mejor manera: Beneficios del aceite de coco para el pelo Propiedades del aloe vera para el pelo Mejores vitaminas para tener un pelazo Recuerda esperar al menos 4 meses para decolorar tu cabello en el caso de que te lo hayas teñido previamente. El tinte cambia el pigmento de tu cabello y al decolorarlo, estos dos pigmentos interactúan entre sí, por lo que tu pelo podría adquirir un tono no deseado. Productos y materiales necesarios Estos son los materiales que debes comprar para poder decolorar tu cabello en casa de manera sencilla y eficaz. La mayor parte de estos materiales están incluidos en tu kit de decoloración. Peróxido o activador.  Decolorante. Un cuenco o recipiente para mezclar los productos. Un cepillo de cabello para aplicar la mezcla. Guantes de látex para protegerte la piel. Una toalla para proteger la ropa que llevas puesta. Cómo decolorar el pelo paso a paso  1. Divide el cabello en mechones El primer paso para decolorar tu cabello es dividirlo en varios mechones. Es importante asegurar la zona de la coronilla, lo que te ayudará a que puedas empezar desde la parte trasera. 2. Mezcla la decoloración y el revelador Ponte los guantes y mezcla el decolorante y el revelador asegurándote de que no queden grumos. Para que te hagas una idea, la textura de la mezcla debe ser similar a la de una crema. Este paso es muy importante y va a depender del éxito del proceso. 3. Aplica la mezcla Aplica la mezcla con un cepillo de tinte, empezando por las puntas y zonas inferiores y trabajando hacia la parte superior de la cabeza, ya que la raíz se decolora mucho más rápido que el resto del pelo. Una vez que todo el cabello esté cubierto de decolorante, cubre cada sección o mechón con papel film. 4. Déjala actuar Deja la decoloración durante unos 30-45 minutos, comprobando periódicamente si el color está subiendo a los niveles que deseas. Es importante que mantengas un constante control durante el proceso para conseguir el color deseado. 5. Lávate el pelo Cuando estés satisfecha con el tono de color, aclara bien el pelo para eliminar cualquier resto del decolorante que quede. A continuación, aplica un buen acondicionador hidratante y reparador. Recuerda que debes dejar que el pelo se seque al aire libre para minimizar el riesgo de daños. Consejos para cuidar el pelo decolorado Evita lavarte el pelo con tanta frecuencia La primera forma de mantener tu pelo decolorado sano es reducir la frecuencia con la que te lavas el pelo actualmente. Un par de veces por semana es suficiente para mantener tu cabello limpio, sano y cuidado. Utiliza un tratamiento de acondicionamiento profundo El cabello decolorado es susceptible a ser dañado, es por ello por lo que es recomendable contar con un tratamiento acondicionador profundo. Así que, asegúrate de comprar un acondicionador de calidad que nutra bien tu cabello. Echa un ojo a este post si todavía no conoces la diferencia entre un acondicionador y una mascarilla. Evita los peinados con calor siempre que sea posible Este es un consejo que escucharás mucho cuando se trata de mantener tu cabello decolorado sano. Cuanto menos calor puedas exponer a tu cabello, mejor. Esto significa que, si puedes evitar el uso del secador, la plancha o el rizador, deberías hacerlo. Utiliza un buen protector térmico En el caso de que no puedas evitar utilizar el secador o la plancha, es muy importante recurrir a un protector térmico. Esto va a evitar que tu cabello resulte dañado con el calor. Sin embargo, recuerda no exponerlo demasiado ni de forma bastante frecuente. Tonifica tu cabello Cuando tienes el pelo decolorado, el tónico es tu mejor amigo. El tónico no sólo mantiene el color neutralizando los tonos anaranjados o amarillos, sino que también añade una capa de brillo transparente a tu cabello que lo hace parecer más sano y brillante. Córtate el pelo con frecuencia Otro consejo clásico que es definitivamente clave para mantener el cabello decolorado saludable es cortarse el pelo con frecuencia. Tampoco tiene que ser un corte de pelo importante: un ligero recorte o "desempolvado" es suficiente. Sólo tienes que eliminar las puntas muertas de tu cabello de forma regular.

Apr 11, 2022Lucía Poyo Vallina

Cómo decolorar el pelo en casa paso a paso y sin dañarlo

La decoloración del cabello se ha vuelto bastante popular, tanto en mujeres como en hombres de todas las edades que acuden a la peluquería para realizarse este tratamiento de belleza de forma periódica. Sin embargo, el proceso es tan sencillo que en este post te vamos a explicar paso a paso cómo puedes decolorar el pelo tú misma sin dañarlo y sin ayuda de ningún profesional. ¡Toma nota! Consejos antes de decolorar tu cabello Antes de empezar, hay algunas recomendaciones que debes tener en cuenta para evitar dañar el pelo durante la decoloración: Hidrata tu cabello profundamente antes de decolorarlo, de manera que puedas reducir el riesgo de que resulte dañado durante el proceso de decoloración. La decoloración es un proceso muy agresivo, por lo que este paso es vital. No laves tu cabello el día de la decoloración. Esto es algo muy importante que debes tener en cuenta, ya que los champús pueden resecar el pelo. Evita aplicar cualquier tipo de tratamiento alisante antes de la decoloración. Los tratamientos como la keratina o similares maltratan el cabello. Si a esto le sumamos el tratamiento de decoloración, tu pelo podría terminar muy dañado. Olvídate de la plancha o el secador al menos durante 4 semanas antes de decolorar el cabello. Esto hará que tu raíz y tu pelo estén lo más fuertes y sanos posibles el día del tratamiento. Compra productos de calidad para proteger de la mejor forma posible tu cabello. Además son más efectivos y los resultados duran mucho más. Te invitamos a leer estos 3 artículos que sin duda te ayudarán a cuidar tu pelo de la mejor manera: Beneficios del aceite de coco para el pelo Propiedades del aloe vera para el pelo Mejores vitaminas para tener un pelazo Recuerda esperar al menos 4 meses para decolorar tu cabello en el caso de que te lo hayas teñido previamente. El tinte cambia el pigmento de tu cabello y al decolorarlo, estos dos pigmentos interactúan entre sí, por lo que tu pelo podría adquirir un tono no deseado. Productos y materiales necesarios Estos son los materiales que debes comprar para poder decolorar tu cabello en casa de manera sencilla y eficaz. La mayor parte de estos materiales están incluidos en tu kit de decoloración. Peróxido o activador.  Decolorante. Un cuenco o recipiente para mezclar los productos. Un cepillo de cabello para aplicar la mezcla. Guantes de látex para protegerte la piel. Una toalla para proteger la ropa que llevas puesta. Cómo decolorar el pelo paso a paso  1. Divide el cabello en mechones El primer paso para decolorar tu cabello es dividirlo en varios mechones. Es importante asegurar la zona de la coronilla, lo que te ayudará a que puedas empezar desde la parte trasera. 2. Mezcla la decoloración y el revelador Ponte los guantes y mezcla el decolorante y el revelador asegurándote de que no queden grumos. Para que te hagas una idea, la textura de la mezcla debe ser similar a la de una crema. Este paso es muy importante y va a depender del éxito del proceso. 3. Aplica la mezcla Aplica la mezcla con un cepillo de tinte, empezando por las puntas y zonas inferiores y trabajando hacia la parte superior de la cabeza, ya que la raíz se decolora mucho más rápido que el resto del pelo. Una vez que todo el cabello esté cubierto de decolorante, cubre cada sección o mechón con papel film. 4. Déjala actuar Deja la decoloración durante unos 30-45 minutos, comprobando periódicamente si el color está subiendo a los niveles que deseas. Es importante que mantengas un constante control durante el proceso para conseguir el color deseado. 5. Lávate el pelo Cuando estés satisfecha con el tono de color, aclara bien el pelo para eliminar cualquier resto del decolorante que quede. A continuación, aplica un buen acondicionador hidratante y reparador. Recuerda que debes dejar que el pelo se seque al aire libre para minimizar el riesgo de daños. Consejos para cuidar el pelo decolorado Evita lavarte el pelo con tanta frecuencia La primera forma de mantener tu pelo decolorado sano es reducir la frecuencia con la que te lavas el pelo actualmente. Un par de veces por semana es suficiente para mantener tu cabello limpio, sano y cuidado. Utiliza un tratamiento de acondicionamiento profundo El cabello decolorado es susceptible a ser dañado, es por ello por lo que es recomendable contar con un tratamiento acondicionador profundo. Así que, asegúrate de comprar un acondicionador de calidad que nutra bien tu cabello. Echa un ojo a este post si todavía no conoces la diferencia entre un acondicionador y una mascarilla. Evita los peinados con calor siempre que sea posible Este es un consejo que escucharás mucho cuando se trata de mantener tu cabello decolorado sano. Cuanto menos calor puedas exponer a tu cabello, mejor. Esto significa que, si puedes evitar el uso del secador, la plancha o el rizador, deberías hacerlo. Utiliza un buen protector térmico En el caso de que no puedas evitar utilizar el secador o la plancha, es muy importante recurrir a un protector térmico. Esto va a evitar que tu cabello resulte dañado con el calor. Sin embargo, recuerda no exponerlo demasiado ni de forma bastante frecuente. Tonifica tu cabello Cuando tienes el pelo decolorado, el tónico es tu mejor amigo. El tónico no sólo mantiene el color neutralizando los tonos anaranjados o amarillos, sino que también añade una capa de brillo transparente a tu cabello que lo hace parecer más sano y brillante. Córtate el pelo con frecuencia Otro consejo clásico que es definitivamente clave para mantener el cabello decolorado saludable es cortarse el pelo con frecuencia. Tampoco tiene que ser un corte de pelo importante: un ligero recorte o "desempolvado" es suficiente. Sólo tienes que eliminar las puntas muertas de tu cabello de forma regular.

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Propiedades de la avena: beneficios y contraindicaciones
Apr 08, 2022Lucía Poyo Vallina
Propiedades y beneficios de la avena ¿Cómo tomarla?

La avena aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a tu cuerpo a mantenerse cada vez más sano. Pero…¿sabes exactamente qué beneficios tiene para la salud? En este post te contamos todo sobre las propiedades de la avena y cómo tomarla.  Propiedades de la avena  La avena es un producto que cuenta con una gran cantidad de nutrientes y beneficios para tu salud. Entre sus principales nutrientes destacan los siguientes: fibras, proteínas, selenio, zinc, hierro, potasio y magnesio. Sin duda, es un superalimento que no debería faltar en tu dieta diaria, ya que cuenta con una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo y tu salud.  Beneficios de la avena Favorece la pérdida de peso: se ha demostrado que el alto contenido en fibra de la avena ralentiza la digestión, regula los niveles de energía y hace que te sientas lleno durante más tiempo. Esto ayudará a evitar que comas en exceso y que piques innecesariamente. Reduce el colesterol: el colesterol alto es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón. La avena contiene un tipo específico de fibra conocida como betaglucano, que aumenta la eliminación de la bilis rica en colesterol fuera del cuerpo. Regula el azúcar en sangre: el alto contenido en fibra de la avena ralentiza la digestión y permite una liberación lenta y constante de glucosa en la sangre. Esto ayuda a mantener los niveles normales de glucosa y a evitar los picos de glucosa asociados a los carbohidratos procesados. Es rica en antioxidantes: la avena es rica en antioxidantes, como el ácido fítico, la vitamina E, los compuestos fenólicos y las avenantramidas, que combaten la inflamación, evitan el picor y mejoran el flujo sanguíneo. Mejora los movimientos intestinales: otro de los beneficios de la avena es que ayuda a regular el sistema digestivo. Puede mejorar la piel: los productos para la piel que contienen avena entre sus ingredientes, crean un microbioma cutáneo saludable que protege contra los rayos UV dañinos y las bacterias perjudiciales. También restauran la piel seca, reducen la irritación, combaten la inflamación, mejoran el aspecto y combaten las afecciones cutáneas como la dermatitis atópica y el eczema. Reduce la presión arterial: Una presión arterial elevada aumenta significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Contraindicaciones Hinchazón en el estómago: en algunas personas, el consumo constante de avena puede llegar a ocasionar hinchazón en el estómago. No ocurre en todos los casos, pero esto depende principalmente de la persona. Acumulación de gases: esto puede deberse a varias razones y, de igual manera, esto es algo que depende principalmente de cada persona y metabolismo. Igualmente, te recomendamos que siempre que tengas dudas acudas a tu médico de confianza. Cómo tomar la avena: las mejores recetas Copos de avena Los copos de avena poseen todas las propiedades de este grano, ya que es su forma “original”. Hay muchas formas de comer copos de avena: con leche o con yogurt son dos de las más habituales. Además, los copos de avena es un ingrediente fundamental de las barritas energéticas y del muesli. Incluso, suele añadirse a los panes o a las galletas para incrementar su valor nutricional. Hay muchas recetas a las que puedes agregar copos de avena, especialmente si quieres bajar de peso o llevar una dieta saludable. Leche de avena La leche de avena se obtiene al combinar copos de avena con agua y un endulzante. El proceso para elaborarla es sumamente sencillo y lo mejor de todo es que conserva todo su contenido nutricional. Muchas personas suelen consumir esta bebida en sustitución de la leche y, junto a la leche de almendras, es una de las preferidas de las personas veganas.  Harina de avena La harina de avena es sencillamente el polvo de los copos de avena molidos. Cuenta con todos los nutrientes que aportan los copos de avena y hay dos formas de obtenerla: la primera es comprándola en el supermercado y la segunda es hacerla en casa. Hacerla en casa es sumamente sencillo. Sólo hay que moler los copos de avena en una licuadora. Asegúrate de molerlos lo mejor posible y luego pásalos por un colador. El resultado es una fina y nutritiva harina de avena que puedes utilizar en tus preparaciones. La harina de avena es muy utilizada en repostería para elaborar una gran cantidad de cosas. Puedes hacer galletas, pan, muffins y cualquier otra receta en donde la utilices en sustitución de la harina de trigo. Salvado de avena El salvado de avena es un producto resultante del proceso de refinar los granos de avena. Este proceso consiste en la eliminación del cuerpo exterior del grano, que no es comestible. El salvado es la capa externa del grano de avena, lo que resta al extraer el salvado es el copo de avena que conocemos. Este producto tiene un alto nivel nutricional y es un producto sumamente equilibrado. A pesar de que su valor nutricional es similar al de los copos de avena, este producto se caracteriza por contener más fibra y proteínas. Por supuesto, si estás interesado en seguir una dieta equilibrada y sana, te recomendamos echar un ojo a estos posts que seguro que te sirven de ayuda. ;) Propiedades y beneficios de la zanahoria Propiedades y beneficios del hinojo Propiedades de la canela Propiedades del árbol de té

Apr 08, 2022Lucía Poyo Vallina

Propiedades y beneficios de la avena ¿Cómo tomarla?

La avena aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a tu cuerpo a mantenerse cada vez más sano. Pero…¿sabes exactamente qué beneficios tiene para la salud? En este post te contamos todo sobre las propiedades de la avena y cómo tomarla.  Propiedades de la avena  La avena es un producto que cuenta con una gran cantidad de nutrientes y beneficios para tu salud. Entre sus principales nutrientes destacan los siguientes: fibras, proteínas, selenio, zinc, hierro, potasio y magnesio. Sin duda, es un superalimento que no debería faltar en tu dieta diaria, ya que cuenta con una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo y tu salud.  Beneficios de la avena Favorece la pérdida de peso: se ha demostrado que el alto contenido en fibra de la avena ralentiza la digestión, regula los niveles de energía y hace que te sientas lleno durante más tiempo. Esto ayudará a evitar que comas en exceso y que piques innecesariamente. Reduce el colesterol: el colesterol alto es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón. La avena contiene un tipo específico de fibra conocida como betaglucano, que aumenta la eliminación de la bilis rica en colesterol fuera del cuerpo. Regula el azúcar en sangre: el alto contenido en fibra de la avena ralentiza la digestión y permite una liberación lenta y constante de glucosa en la sangre. Esto ayuda a mantener los niveles normales de glucosa y a evitar los picos de glucosa asociados a los carbohidratos procesados. Es rica en antioxidantes: la avena es rica en antioxidantes, como el ácido fítico, la vitamina E, los compuestos fenólicos y las avenantramidas, que combaten la inflamación, evitan el picor y mejoran el flujo sanguíneo. Mejora los movimientos intestinales: otro de los beneficios de la avena es que ayuda a regular el sistema digestivo. Puede mejorar la piel: los productos para la piel que contienen avena entre sus ingredientes, crean un microbioma cutáneo saludable que protege contra los rayos UV dañinos y las bacterias perjudiciales. También restauran la piel seca, reducen la irritación, combaten la inflamación, mejoran el aspecto y combaten las afecciones cutáneas como la dermatitis atópica y el eczema. Reduce la presión arterial: Una presión arterial elevada aumenta significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Contraindicaciones Hinchazón en el estómago: en algunas personas, el consumo constante de avena puede llegar a ocasionar hinchazón en el estómago. No ocurre en todos los casos, pero esto depende principalmente de la persona. Acumulación de gases: esto puede deberse a varias razones y, de igual manera, esto es algo que depende principalmente de cada persona y metabolismo. Igualmente, te recomendamos que siempre que tengas dudas acudas a tu médico de confianza. Cómo tomar la avena: las mejores recetas Copos de avena Los copos de avena poseen todas las propiedades de este grano, ya que es su forma “original”. Hay muchas formas de comer copos de avena: con leche o con yogurt son dos de las más habituales. Además, los copos de avena es un ingrediente fundamental de las barritas energéticas y del muesli. Incluso, suele añadirse a los panes o a las galletas para incrementar su valor nutricional. Hay muchas recetas a las que puedes agregar copos de avena, especialmente si quieres bajar de peso o llevar una dieta saludable. Leche de avena La leche de avena se obtiene al combinar copos de avena con agua y un endulzante. El proceso para elaborarla es sumamente sencillo y lo mejor de todo es que conserva todo su contenido nutricional. Muchas personas suelen consumir esta bebida en sustitución de la leche y, junto a la leche de almendras, es una de las preferidas de las personas veganas.  Harina de avena La harina de avena es sencillamente el polvo de los copos de avena molidos. Cuenta con todos los nutrientes que aportan los copos de avena y hay dos formas de obtenerla: la primera es comprándola en el supermercado y la segunda es hacerla en casa. Hacerla en casa es sumamente sencillo. Sólo hay que moler los copos de avena en una licuadora. Asegúrate de molerlos lo mejor posible y luego pásalos por un colador. El resultado es una fina y nutritiva harina de avena que puedes utilizar en tus preparaciones. La harina de avena es muy utilizada en repostería para elaborar una gran cantidad de cosas. Puedes hacer galletas, pan, muffins y cualquier otra receta en donde la utilices en sustitución de la harina de trigo. Salvado de avena El salvado de avena es un producto resultante del proceso de refinar los granos de avena. Este proceso consiste en la eliminación del cuerpo exterior del grano, que no es comestible. El salvado es la capa externa del grano de avena, lo que resta al extraer el salvado es el copo de avena que conocemos. Este producto tiene un alto nivel nutricional y es un producto sumamente equilibrado. A pesar de que su valor nutricional es similar al de los copos de avena, este producto se caracteriza por contener más fibra y proteínas. Por supuesto, si estás interesado en seguir una dieta equilibrada y sana, te recomendamos echar un ojo a estos posts que seguro que te sirven de ayuda. ;) Propiedades y beneficios de la zanahoria Propiedades y beneficios del hinojo Propiedades de la canela Propiedades del árbol de té

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